E-Book Melhora da qualidade de sono

E-Book Melhora da qualidade de sono

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A característica essencial da insônia é a dificuldade para iniciar ou para manter o sono ou o relato, por parte do paciente, de um sono não reparador. Para serem considerados clinicamente significativos, esses sintomas devem ocorrer pelo menos três vezes por semana por um período mínimo de um mês e estarem associados com sofrimento importante e/ou com prejuízo no funcionamento social e ocupacional do indivíduo.

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E-Book Probióticos na Modulação da Imunidade

E-Book Probióticos na Modulação da Imunidade

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A resposta imune é iniciada por imunidade inata após a exposição a substâncias estranhas ou lesão tecidual. A imunidade inata exerce papéis protetores na homeostase do hospedeiro, em parte, estimulando respostas imunes adaptativas contra ataques persistentes e induzindo a inflamação. Leia Mais

E-Book Controle de estresse e ansiedade

E-Book Controle de estresse e ansiedade

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Riscos psicossociais representam uma grande ameaça para a saúde das pessoas e estão diretamente relacionados ao surgimento do estresse. Os riscos psicossociais englobam as condições de trabalho e agentes externos, como situações que coloquem em risco a segurança e a saúde física do indivíduo. Leia Mais

E-BOOK COMO REDUZIR INFLAMAÇÃO SEM CORTICÓIDES

E-BOOK COMO REDUZIR INFLAMAÇÃO SEM CORTICÓIDES

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A classe dos corticóides é muito utilizada em casos críticos de inflamação causada por doenças de pele. Em procedimentos estéticos a vermelhidão também é comum, como em microagulhamento, peelings e laserterapia.  Leia Mais

E-Book 5 Motivos para usar Cafeína em Cosméticos Anti-idade

E-Book 5 Motivos para usar Cafeína em Cosméticos Anti-idade

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Acho que todos concordam que a cafeína é mais famosa em produtos que combatem a celulite, no entanto hoje quero falar dos benefícios dessa substância em tratamentos anti-idade, que entre tantos ativos caros, continua uma opção boa, bonita e barata. Leia Mais

 E-Book Fotoprotetores Alternativos com Toque Seco

E-Book Fotoprotetores Alternativos com Toque Seco

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Há uma correlação inversa entre a pigmentação cutânea e a incidência de cânceres de pele fotoinduzidos. Indivíduos com pele caucasiana são, aproximadamente, 70 vezes mais propensos ao desenvolvimento de câncer de pele que indivíduos de pele negra. Entretanto isso não quer dizer que indivíduos com pele negra não necessitam utilizar fotoprotetor ou usar um com FPS menor.
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